ピア活動特集第２弾ということで、

今回ははっぴぃアイリスでのピア活動についてご紹介です♪

はっぴぃアイリスでは、毎週金曜日はピアスタッフさんによるWRAPクラスを行っています。

WRAPとは、簡単に言えば自分の取り扱い説明書を作っていく場です。

過去の自分の人生や体験を振り返り、

自分が気分よくいられた時ってどんな時？それってどんな自分なの？

落ち込んだ時とか心がざわざわする時ってどんな風にしたら立ち直れたかなあ？

など、自分が気分よく過ごせる行ってきた工夫を整理します。

ありのままの自分が受け入れられるとてもあったかい場所なので

ぜひみなさんに体感してほしい～～～！と思います。

見学も体験もいつでもOKですので、まずはご相談頂けましたら幸いです🌟

ちなみに、１クール終了後は修了証もあって、しっかり頑張った感も感じられますね✨

達成感あります～～～！