はっぴぃWRAP第９クールが再開になりました！

今回はコロナ対策ということでプログラム終了前後の手洗い及び消毒・お菓子なし・ソーシャルディスタンスを保って行いました。

久しぶりのWRAPクラスであり、初参加の方もいらっしゃったので、

今回は「WRAPの概要」と「ガイドラインの確認」、「５つの大切なこと」についておさらいをしました！

WRAPってそもそも何？と思うかと思いますが、簡単にいえば「自分の取り扱い説明書」です。いい感じの自分であるために生活の中で何かしら工夫していることがみなさんおありだと思います。

その工夫を再発見したり他の人と一緒に共有したり新たに発見したり…そういう気づきの場であればいいなあと思います。

お菓子はなくとも話題はたくさんあって、話の途中でガイドラインが追加になることもありました。みんなが安心してお話して自分をいたわれる時間がまたスタートするのを楽しみにしております！

次回は週明け7/27㈪にWRAPクラス行います。テーマは「日常生活管理プラン」の予定です～