今回、７クール、第５回のはっぴぃWRAPでファシリテーターのやのちゃんをゲストにお招きして

「日常生活プラン」をしました。１０名の参加者がいらっしゃって

椅子で丸く円になってWRAPクラスをしました。　　　　　　　　

「日常生活プラン」では　①いい感じの自分を思い浮かぶような言葉のリスト
　　　　　　　　　　　　②毎日すべきことのリスト
　　　　　　　　　　　　③時々すると良いことのリスト

　　　　　　　　　　　　を作りました。

WRAPは元気になるための自分で作るツールです。

意見の中では「私と同じや～」という話もあれば、

「自分は少し違うかな・・・・」などあります。

他の意見を聞いて、これは今度、試してみようかな、

など様々です。

自分に合うものを選び、新たな発見や気付き、などができたのではないでしょうか(^^)(^^)♪

ピアスタッフ：ハンバーグ