スタッフブログ

『健康講座』開催しました!!

6月24日金曜日に大坪氏による『健康講座』を15:00より開催していただきました。

 

今回は、生活習慣病について講義をしていただきました。

生活習慣病の中でも、糖尿病・高血圧・心臓病・高脂血症・肥満のお話をしていただくことに

なりました。

そこで、毎日の生活がどのようなものなのかチェック表にみんなでチェックしました!

内容は

・朝食を抜くことが多い
・インスタント食品やレトルト食品をとることが多い
・夜食や間食が多い

などなど・・・10項目のチェックがありました!

さぁどうでしょうか・・・?????

 

 

前年も同じチェック表を行っていたので比べることができました!

 

なんと、みなさん前年よりもチェックの数が減っているという効果が出ていました!

すごい!!

チェックをすることで、健康に対する意識ができているのでしょうか・・・

 

では、健康で長生きするためには・・・

★バランス良い食生活を心がけましょう
★適度な運動、日常生活で体を動かしましょう
★リラックス、ストレス解消を・気分転換
★禁煙を心がけましょう
★適度に休肝日をいれる(アルコールは適量に・・・)

少しでもいいから心がけていきたいですね・・・

最後は歌体操でリフレッシュ!!

お疲れ様でした!

 

参考資料

健康レポート健康づくりシリーズ
日本生活習慣病協会 生活習慣病について
厚労省 生活習慣病予防のための健康情報サイト
健康づくり支援センター 生活習慣病の予防と基礎知識

2016-07-01 13:32 金. staff: 倉田.

はっぴぃWRAP第3クール目が終了しました!

『いよいよ来週の火曜日から、はっぴぃWRAP第3クール目がスタートします☆☆』

で、始まったこのクールも今月7日に終了しました!

ファシリテーター養成研修に参加し、

ファシリテーターとなったハンバーグさんとセブンさんのお二人お疲れ様でした!(^O^)/

最終日にはWRAPで出たアイデアがまとめられたアイデア集が創刊されました。

こんなこともあったな~、あんなこと言ったな~といろいろ思い出されることでしょう。

 

その最後のページがとても印象深かったので、ご紹介したいと思います。

下のページをクリックしていただくとご覧になれます。

開いたページの上で拡大もできます(#^.^#)

以下本文掲載しております。

多少、大袈裟ですが、今回ファシリテーターのセブン・ハンバーグは障がい者、当事者であり、
もちろん福祉の勉強したとかカウンセラーやWRAPの研究家でもなんでもありません。
職員でもなく、作業所に通所している、いち利用者にすぎません。
第3クール目はメンバーオンリーでした。ぼくら二人にとっても冒険であり、
参加者の方もある意味リスクのある冒険だったかと思います。
なにしろ、スタッフがいないのです、不測の事態も起こり得たかもしれませんし、
不安感を持つ方もいらっしゃったかもしれません。

しかし、みんなのひとりひとりの協力によって成り立って作りあげたものです。
これは事実のはずです。文章化され味気ないものになりますが、これらには感情があり物語があります。
そんなこんなで無事に第3クール目を終えることができました。

ありがとうございました。本当にお疲れさまでした(´・ω・`)



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2016-06-23 15:09 木. staff: 倉田.

『はっぴぃ便り』発行しました!!


早いものでもう梅雨に入りました。

はっぴぃ便りも、春号4月、5月、6月号が発行されています。

    4月号                                       

5月号



 

    6月号
とてもカラフルなかわいい女の子と男の子が出てきています♪♪♪♪
季節感の感じれる素敵なデザインですね・・・
便りの中身は日々の日記やミーティングで話し合ったことが掲載されています!
はっぴぃプラザリサイクルショップのミーティングでは、
毎回お客様に喜んでいただけるように・・
自分たちも楽しく仕事ができるように・・
考えて一生懸命営業してます!
河内花園の商店街の中にありますので、またいらしてくださいね!!
2016-06-17 14:02 金. staff: 倉田.
1 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 21

▲ページTOPに戻る