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はっぴぃWRAP 第7クール ー 第5回 ー



今回、7クール、第5回のはっぴぃWRAPでファシリテーターのやのちゃんをゲストにお招きして

「日常生活プラン」をしました。10名の参加者がいらっしゃって

椅子で丸く円になってWRAPクラスをしました。        

 

「日常生活プラン」では ①いい感じの自分を思い浮かぶような言葉のリスト
            ②毎日すべきことのリスト
            ③時々すると良いことのリスト

            を作りました。

 

WRAPは元気になるための自分で作るツールです。

意見の中では「私と同じや~」という話もあれば、

「自分は少し違うかな・・・・」などあります。

 

他の意見を聞いて、これは今度、試してみようかな、

など様々です。

 

 

 

 

自分に合うものを選び、新たな発見や気付き、などができたのではないでしょうか(^^)(^^)♪

 

ピアスタッフ:ハンバーグ

2018-10-31 11:26 水. 

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